01防凍保暖小技巧

選擇防風保暖性較好的衣物和輕巧保暖防滑鞋子，戴好帽子、手套、圍巾，盡量減少皮膚暴露的部位。
準備必要的防凍傷和其他常用藥品，備好防凍油膏來應對手腳干裂凍瘡的情況；避免久站不動，勤用手掌摩擦面部和五官，防止凍傷。

最好隨身攜帶保溫杯，一般景區都有接熱水的地方，用杯子接上熱水，隨時隨地暖手暖身。

冬季旅游不僅個人要注意保暖，相機也需要注意保暖，在零下溫度環境下，電池會掉電很快，拍不了多少張就會報警自動關機。建議可以購買冬季相機防護罩來保暖，或者將相機和備用電池貼身攜帶，借助體溫來保暖。

02步行防滑小知識

小碎步走，將身體重心壓低，盡量避免太滑的地面。一旦滑倒，應盡量讓雙肘先觸地，以減輕后背、后腦勺沖向地面的沖擊力，避免受傷。

出門時盡量換成鞋底粗糙，有花紋的平底鞋；在雪地行走，不要提重物。每次下車時，一定要注意腳下是否有水或冰，邁出步子時膝蓋微彎曲，保持重心向前，減少摔倒幾率。

03駕車出游注意事項

開車前做好準備工作。如果沒有特殊天氣，只需要進行熱車即可。如果有積雪或霜，要先清掃干凈再上路行駛，積雪嚴重要更換專用的雪地胎或冬季胎。
路上行駛要控制車速，與前車保持足夠的安全距離。如果是特殊天氣，與前車的安全距離最好保持在平常的兩倍左右。特別是雨雪天氣不可猛踩剎車或油門。

04滑雪運動需謹慎

一要注意準備活動，包括原地徒手操、行進間徒手操，以及壓腿、彎腰、屈伸、俯臥、跳動等。

二要注意安全風險，滑雪速度快、場地起伏大、地形復雜，易發生事故。開始前要對場地充分熟悉了解，反復進行適應性練習。

三要注意天氣變化，在大風和大雪的天氣能見度20米內禁滑，在零下30°C以下的天氣禁滑。圖片

05雪地護眼要做好

晴日的雪地或者一些山地下雪氣候也需要注意，白茫茫的雪地對紫外線吸收少、反射較強，當強烈的紫外線射入雪地旅行者眼睛后會發生光化作用。經過6一8小時的潛伏期，眼睛會出現嚴重的畏光、流淚、異物感，眼睛不能睜開、有強烈的燒灼感，劇烈疼痛。所以要備好太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛